بو معدات الملاكمة الرخيصة تقدم الشركة المصنعة طريقة ممارسة كيس الملاكمة:

1. أسلوب اللعب الثابت: يمكن للناس إمساك كيس الرمل ، ويمكن للممارس الضرب بدقة. هذه هي المرحلة الأولية ، حتى يتمكن المتعلم من تجربة اللكمات والركلات والأساليب المجهولة للركل. أولئك الذين يستخدمون القوة الخاطئة غالبًا ما تطغى عليهم قوة رد الفعل في هذه المرحلة ؛ سيكون من السهل على أولئك الذين لا يدركون القوة أن يجدوا عيوب الدفع الخاصة بهم. أو لا يمكنك التغلب ، والوقوف على الموضع الذي تضرب فيه كيس الرمل في خطوة واحدة ، وتضرب بخطوة ، وذلك لتجربة المسافة ، وقوة الجسم بالكامل ، والاختراق ، والجرعة ، وقوة الصدمة ، وما إلى ذلك. إذا استطعت أكمل الضربة بمهارة واضحة ، سيتم ترقيتك إلى ضرب كيس الرمل.

2. أكياس الرمل الحية: يصعب ضرب أكياس الرمل الحية أكثر من الأكياس الثابتة. أكياس الرمل تهتز. قد تضرب الهواء أو تضربه مؤقتًا ، لكنك لن تكون قادرًا على إحداث لكمة قوية. لذلك ، يجب أن تجرب تنسيق الملاكمة وحركة القدمين: المطاردة ، والتراجع ، والمواجهة ، والضربات المستمرة ، والضربات الأمامية ، وما إلى ذلك. تنوع الضربات غني وقابل للتغيير ، وإضرابات فانغ وو رائعة. وبالمثل ، في الركلة ، يجب أن يتم ركلها بحركة ، ولا يجب أن تكون ضربة قوية في كل مرة.

3. انقر وادمج للإضراب. يمكن أن يؤدي أداء الضربات الفردية المتكررة إلى فهم قوة لكمة واحدة وركلة واحدة ، والتي يجب الانتباه إليها في المرحلة الأولية من أكياس الرمل. لا تغضب في البداية. بالنسبة إلى الضربات المشتركة ، يمكنك أولاً ضرب لكمة مستقيمة مستعملة ، ثم الانتقال تدريجيًا إلى عدة ضربات. يجب أن يكون هناك تغيير في الأولوية أثناء الضربة. خاصة كثافة اليد والقدم ، فهي ليست مناسبة لتشكيل اليد هي اليد والقدم هي القدم. سلسلة من الضربات ، الأيدي تقترب والقدمان ، الأقدام تقترب وتخرج الأيدي ، قريبة ومتماسكة ، مثل السحب المتحركة وتدفق المياه دفعة واحدة.