حركة القدمين مهمة جدًا في كيس ملاكمة للكيك بوكسينغ تكنولوجيا. في الممارسة القتالية والمنافسة الفعلية ، تتغير المسافة بين الطرفين باستمرار. فقط من خلال تحريك القدم بسرعة يمكنك اغتنام الفرصة وضرب الطرف الآخر بشكل فعال. وبالمثل ، من أجل تجنب هجوم الخصم والهجوم ، يجب عليك استخدام خطوات سريعة للتخلص منه. لنتحدث عن الاحتياطات في الممارسة التالية:
1. عندما تتحرك الخطوة ، لا يمكن للقدمين ترك الأرض ولا يمكنهما التحرك للأمام بخطوات.
2. عندما تتحرك الخطوة ، يظل وضع الملاكمة الأساسي ثابتًا ولا يمكن تغييره.
3. عندما تتحرك الخطوة ، لا ينبغي أن تكون الخطوة كبيرة جدًا ، فالكثير منها سيؤثر على سرعة بدء الخطوة الثانية.
4. عندما تتحرك الخطوة ، يبقى مركز ثقل الجسم بين القدمين ، ولا يمكن للقدمين الأمامية والخلفية الوقوف على خط مستقيم ، وإلا فإن مركز الثقل غير مستقر ، ويجب ألا يكون مركز الثقل عبور سطح الدعم.
5. عندما تتدرب على حركة القدمين لأول مرة ، يجب ألا تتحرك بسرعة كبيرة. عندما تتمكن من الحفاظ على حركة جسمك ، قم بتسريع ذلك تدريجياً.

معلومات عن كيس الملاكمة للكيك بوكسينغ: /product/boxing-sandbag/cheap-free-standing-pu-boxing-equipment-kickboxing-punching-bag.html