حركة القدمين مهمة جدًا في كيس ملاكمة للكيك بوكسينغ تكنولوجيا. في الممارسة القتالية والمنافسة الفعلية ، تتغير المسافة بين الطرفين باستمرار. فقط من خلال تحريك القدم بسرعة يمكنك اغتنام الفرصة وضرب الطرف الآخر بشكل فعال. وبالمثل ، من أجل تجنب هجوم الخصم والهجوم ، يجب عليك استخدام خطوات سريعة للتخلص منه. لنتحدث عن الاحتياطات في الممارسة التالية:

1. عندما تتحرك الخطوة ، لا يمكن للقدمين ترك الأرض ولا يمكنهما التحرك للأمام بخطوات.

2. عندما تتحرك الخطوة ، يظل وضع الملاكمة الأساسي ثابتًا ولا يمكن تغييره.

3. عندما تتحرك الخطوة ، لا ينبغي أن تكون الخطوة كبيرة جدًا ، فالكثير منها سيؤثر على سرعة بدء الخطوة الثانية.

4. عندما تتحرك الخطوة ، يبقى مركز ثقل الجسم بين القدمين ، ولا يمكن للقدمين الأمامية والخلفية الوقوف على خط مستقيم ، وإلا فإن مركز الثقل غير مستقر ، ويجب أن يكون مركز الثقل لا تعبر سطح الدعم.

5. عندما تتدرب على حركة القدمين لأول مرة ، يجب ألا تتحرك بسرعة كبيرة. عندما تتمكن من الحفاظ على حركة جسمك ، قم بتسريع ذلك تدريجياً