الملاكمة وساندا ومحتويات التدريب الضرورية الأخرى ، فقط استخدم كيسًا به رمال وعلقه. يلعب العديد من فناني الدفاع عن النفس أكياس الرمل لسنوات عديدة لكن لا يمكنهم تحسين مستواهم. كثير منهم لا يفهمون الأساسيات. ثم ما يلي رصيف عائم ستقدم الشركة المصنعة الطريقة الصحيحة للعب أكياس الرمل:

1. لا يوجد وعي قتالي حقيقي في الضرب ، لأن كيس الرمل ميت ولن يتحرك أو يقاوم. يمكنك فقط التفكير في أنه يمكنك إجراء بعض التغييرات على كيس الرمل والضرب بقوة. يمكنك أن ترى أن التمرين قوي ومتفجر بشكل خاص. التردد مرتفع جدًا ، لكن عندما يتعلق الأمر بالقتال الفعلي ، فلن يخرج ، مرهقًا عقليًا ، ولا يمكنه عرض مستوى الممارسة المعتاد والحالة. لذلك عندما تتدرب ، تخيل أن كيس الرمل هو شخص أو سيارة أو خصمك ، فأنت تقاتل في قتال حقيقي ، وتجمع بين الهجوم والدفاع والسرعة ، وتضربها بشعور من القتال الفعلي.

2. إنها ليست شديدة الصلابة والمسافة خاطئة. من المستحيل إنتاج قدر كبير من الطاقة عندما لا تتوافق اللكمات والأرجل مع الخطوات التالية. الناس أحياء وقوية في ضرب الأشياء الثابتة ، والتي قد لا تكون مفيدة في القتال الفعلي. أظهر سيد كاراتيه لبروس لي من خلال كسر اللوح الخشبي. ابتسم بروس لي بصوت خافت ، قائلاً إن الأفراد سوف يقاومون ، لذلك في أكياس الرمل ، لا تستخدم تمرين جيانغسو الثابت لضرب أكياس الرمل ، ولكن عش قليلاً.

3. لا تتحدث عن الإيقاع. لا تزال أكياس الرمل تصل إلى الإيقاع في غضون ثلاث دقائق. سيقاتل الكثير من الناس بشكل يائس فقط ، وبعد ذلك سوف يتم استنفادهم في أقل من 30 ثانية ، لكنهم يعتقدون أنه ليس لديهم القدرة على التحمل. لا أستطيع التنفس ، الهجوم ليس له هدف ، لا أفهم أن التغيير سيستهلك الكثير من الطاقة ، لكن التأثير منخفض للغاية. لذلك ، في عملية لعب أكياس الرمل ، يجب أن أضربهم بشكل إيقاعي. على سبيل المثال ، لدي ساق واحدة في كل مرة ورجلين في كل مرة للتوسيد لفترة من الوقت ، ولكن يجب أن تكون الجودة عالية جدًا.